Conseguir Mi pausas activas divertidas de 5 minutos To Work
El cuarto ejercicio es de direccionales. En una posición recta y viendo al frente se debe mirar al lado y concentrarse en lo que ve y del mismo modo alrededor de el otro ala. Luego hay que mover la inspección de flanco a flanco y de arriba a abajo por unos minutos.Los beneficios de las pausas activas son múltiples: desde la mejoría de la Vigor